TIPS MERAWAT KESEHATAN MATA

Assalamu’alaikum…………….

Hay gimana kabar kalian? Inget kalok capek tu istirahat oke :)

Kesehatan merupakan hal yang mahal. Tak terkecuali kesehatan mata, seperti kita tahu ketika kesehatan mata tertanggu pasti pengelihatan kita juga terpengaruh bahkan bisa mengganggu aktifitas. Nah jangan sampai ya apalagi kalau sudah pakai kacamata pasti ada beberapa hal yang sulit untuk dilakukan contohnya olahraga. 

Nah buat yang penasaran gimana cara merawat kesehatan mata simak selengkapnya di bawah ini:

PERTAMA, Mengkonsumsi makanan yang sehat. Ini juga penting untuk semua, selain mata sehat badan juga sehat tentunya. 

KEDUA, Memakai kacamata hitam. Hal ini bisa dilakukan ketika merasa panas matahari terlalu terik dan menyakiti mata. Selain itu menggunakan kacamata juga menghalangi debu masuk ke mata. 

KETIGA, Jangan terlalu lama menggunakan hp atau PC. Tau kan bahaya blue light? Nah pastinya mata juga perlu dibatasi dari paparan cahaya ini, sualaya fungsinya tidak terganggu. Dan pastinya apapun yang berlebihan itu tidak baik. 

KEEMPAT, Istirahatkan mata. Buat kamu yang produktif banget gitu ya pastinya durasi penggunaan mata akan lebih lama. Nah perlu dikurangi ni kasian matanya kalo terlalu lama dia capek. 

KELIMA, Periksa mata dengan teratur. Nah ini adalah hal yang orang gak terllau peduli. Padahal periksa mata harus dilakukan 1 tahun sekali, apalagi pelajar. Karena aktivitas atau kebiasaan kita selama setahun pasti ada hal yang berubah dan ini bisa mempengaruhi mata, dari pada nanti sudah parah mending tau dari awal sebagai bentuk antisipasi. 

Nah itu dia tips cara merawat kesehatan mata.  Jadi udah gak ada alasan lagi kaget karena mata minus, plus atau silinder oke, , jangan lupa untuk support blog ini karna bakal banyak info yang  menarik buat kalian semua.

Wassalamua’alaikum……………….

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

YOLO atau LOYO??

Kalian pernah gak denger tentang YOLO?? Atau malah ada yang taunya LOYO?   Nah gini yang kita bahas YOLO (You Olny Live Once) ya, bukan loyo bahasa jawa.  Oke lanjut jadi mungkin kalian yang penggemar k-pop juga pernah denger YOLO ini dari lagu BTS judulnya Go Go.  Lagu yang rilis tahun 2017 ini menggambarkan keresahan dan cara seneng-seneng nih.  Tapi pengertian YOLO itu gimana sih sebenernya??  Jadi ada yang mengartikan karena ya hidup cuma sekali lakuin aja apa yang lo mau,  jangan sampe ada kalimat nyesel karena terlalu pikir panjang akan sesuatu.  Jadi lakuin yang mau lo lakuin urusan lain belakang.  Tapi ada juga yang ngartiin YOLO sebagai hal yang positif nih, contohnya aja kalo misal kita mau sedekah ya sekarang inget gak ada kata kapan-kapan seberapa besarnya sedelah kita mau materi atau non materi ya itu urusan kita sama Tuhan,  kan hidup sekali.  Sampe sini ngerti kan maksud YOLO sendiri??  Yang pasti harus kita makn...
Baca selengkapnya

REKOMENDASI CHANEL YOUTUBE YANG MENGEDUKASI ANAK

Gambar
  Dimasa pandemi ini tentulah kita banyak menghabiskan waktu dirumah, karena untuk memutus rantai penyebaran covid-19. Karena kurangnya aktifitas diluar rumah dan anak-anak sekolah juga harus bersekolah dari rumah. Maka penggunaan gadget sangatlah meningkat karena anak-anak belajar melalui gadget atau daring. Karena sulitnya mengajarkan anak-anak ketika daring, banya orang tua yang menggunakan yotube sebgai sarana belajar dan hiburan untuk si kecil. Sebab, ada berbagai chanel youtube yang  bisa di pilih. Mulai bernyanyi, berhitung, dongeng, dan lain sebagainya. Meskipun demikian, kita tentu tidak bisa menutup mata dengan adanya konten video yang belum sesuai untuk di tonton oleh si kecil. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengawasi dan memilihkan channel yotube yang tepat. Tujuannya agar  tontonan tersebut sesuai dengan usia anak, dan mengandung nilai-nilai positif. Inilah beberapa channel youtube yang aman untuk mengedukasi anak. 1. Nussa Official Channel yot...
Baca selengkapnya

Corona, covid atau apapun itu namanya

 Hai :) Ini sapaan dariku, sebagai seorang pelajar ditengah pandemi cape ya??  Mungkin kalian juga ngerasain hal yang sama?  Sabar ya, gak cuma kamu ko,  banyak banget diluaran sana yang ngalamin hal yang sama.  Gak kerasa ya hampir 2 tahun sekolah online,  lalu apa yang kamu dapet?  Kalo aku si berasa banget,  hahahihi nya tapi.. Berasa hilang aja banyak moment yang harusnya bisa cari pengalaman, temen sebanyak mungkin,  jalan-jalan eksplor tempat baru jadi ketunda atau bahkan malah gak bisa direalisasiin. Maaf ya bahasa aku gak baku,  cuma mau share aja tentang apa yang dirasa sekarang.  Kadang mendem sesuatu terlalu atau berlebihan cuma buat sakit,  termasuk ini sepele memang,  mau ngeluh udah kaya berasa beban paling berat aja wkwk...  Tapi gak pa" dengan begini jadi tau ternyata ada orang lain yang ngerasain hal yang sama.  Belum juga yang covid biasa reda,  muncul varian delta,  sekarang muncul la...
Baca selengkapnya