Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2021

Manfaat Membaca

Gambar
  Apa kalian hobi baca? Atau paling males kalo suruh baca. Kalo hobi baca lebih suka buku, novel, majalah, koran cetak atau internet nih? Apapun itu harusnya hobi membaca adalah hal yang penting, apalagi di jaman sekarang ini. Membaca harus menjadi lifestyle (gaya hidup) modern karena semua informasi diakses dan kita dapat mengetahui dengan membaca.  Tapi kalian tau gak sih, selain menambah ilmu pengetahuan membaca juga punya manfaat lainnya lo. Nah berikut beberapa manfaat membaca : Dapat Menstimulasi Mental. Dapat Mengurangi Stress.  Menambah Wawasan dan Pengetahuan.  Dapat Menambah Kosakata. Dapat Meningkatkan Kualitas Memori. Melatih Ketrampilan untuk Berfikir dan Menganalisa. Dapat Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi.  Melatih untuk Dapat Menulis Dengan Baik. Setelah tau banyam banget manfaat membaca, masih yakin gak mau baca? Ragu karena takut buang-buang waktu. Jangan khawatir, karena membaca gak akan merugikan kamu.  Oke itu tadi beberapa manfaat mem...

Tips merawat kompor

Gambar
  Membersihkan kompor gas setiap kali selesai memasak dapat memperpanjang usia perabot tersebut. Sebagian besar masyarakat tentunya telah lama meninggalkan penggunaan kompor sumbu dengan beralih kepada penggunaan kompor gas. Supaya kompor gas yang ada di rumah tetap awet dan bisa digunakan dalam jangka waktu lama, tentunya diperlukan perawatan secara berkala. Seperti dikutip dari laman cookingdaily, berikut beberapa tips merawat kompor gas dengan baik. 1. Periksa secara rutin, kondisi selang gas jauh dari panas, tidak tertekuk dan permukaan luarnya tidak ada retakan yang memungkinkan terjadinya kebocoran. 2. Selalu bersihkan lubang tempat keluarnya api dengan menggunakan jarum atau sikat supaya kotoran tidak menyumbat dan menyebabkan api berubah warna menjadi merah. 3. Cuci bagian kompor yang dilapisi enamel atau krom dengan air sabun hangat atau deterjen. Setelah kering, pasang kembali lapisan enamel atau krom tersebut seperti semula. 4. Jangan sekali-kali menyalakan api jika tida...

Tips agar parfum tetap awet

Kalian tim mana, mandi biar wangi terus pake parfum atau gak masalah gak mandi yang penting pake parfum? Lebih baik ya mandi terus wangi ya tentunya. Tapi kalo aku si tim kedua ya hehe....  Ngomong-ngomong soal parfum, kasian tim parfum roll atau semprot nih, tim parfum non alcohol atau parfum alcohol. Mau apapun itu jenis parfumnya apa kalian tim awet wangi kalau pakai parfum? Nah kalo tidak berikut beberapa cara agar bau parfum tetap awet. 1. Pakai parfum setelah mandi.  2. Semprot atau oles parfum ke nadi. 3. Jangan di semprot ke pakaian.  4. Semprot di area yang lembab.  5. Pakai lotion atau pelembab terlebih dahulu.  6. Hindari meletakkan parfum pada ruangan terbuka atau panas, karena kandungan parfum yang terdiri dari air dan alkohol akan menguap. 

Kenapa bendera Indonesia merah putih?

Gambar
  Setiap hari senin sebagai pelajar pasti kita mengadakan upacara bendera. Bendera merah putih dikibarkan saat upacara. Tetapi pengibaran bendera juga dilakukan setiap harinya lalu diturunkan ketika pulang sekolah tiba.  Saat hujan bendera merah putih juga harus di turunkan agar tidak terkena hujan. Selain di sekolah-sekolah atau instansi pendidikan lainnya, bendera merah putih juga wajib ada misal istana kepresidenan. Namun apa kalian tahu kenapa bendera Indonesia berwarna merah dan putih? Kenapa bukan warna lain?  Jadi dikutip dari www.gramedia.com  Arti warna  merah  pada  bendera  ini yaitu melambangkan keberanian bangsa dalam melawan penjajah, sementara  putih  melambangkan niat suci para pahlawan dan rakyat dalam memperjuangkan kemerdekaan  Indonesia .  Warna bendera merah putih sendiri sudah ada lama sejak jaman kerajaan Majapahit. Bahkan orang jawa sudah memggunakan warna merah dan putih sebagai warna saat upacara 4 bu...

Sendal atau sepatu atau nyeker?

Kalian tim mana nih? Sendal atau sepatu? Kalo aku si tim sendal, karena lebih nyaman aja gk tertutup gak ribet, dan gak panas karena keringetan pastinya. Selain itu kalo mau nyemplung di air aman kan ya, gak khawatir basah. Lain halnya sama sepatu kalau basah pasti ngerasa gak nyaman kan ya? Atau kalo keringetan pasti juga gak nyaman, belum lagi kalo tumit iita ouka karena terlalu lama pake sepatu, sakit banget kan ya pedih gitu.  Ngomong-ngomong kalian udah tau belum walaupun pake sepatu atau sandal itu nyaman, senyaman dia hehe...  Ternyata kalo kita nyeker nih bahasanya atau tanpa alas kaki banyak manfaatnya lo.  Nah buat kalian yang belum tau, simak beberapa manfaat gak pake alas kaki atau nyeker berikut ini : 1. Tidur lebih nyenyak.  2. Meningkatkan kesehatan jantung.  3. Melancarkan peredaran darah.  4. Membantu mengatasi kelainan pada kaki.  5. Mengurangi stres. Nah itu dia tadi beberapa manfaar nyeker jadi jangan ragu atau ngerasa malu ya, kare...

Manfaat mematikan lampu saat tidur

Gambar
  Sebagian orang lebih suka tidur dengan lampu menyala, sedangkan sebagian lainnya tidak bisa tidur dengan lampu menyala. Tetapi pernah dengar kalau tidur dengan lampu mati itu lebih baik?  Jika belum tahu, berikut beberapa alasan mengapa tidur dengan lampu mati lebih baik.  1. Menjaga kualitas tidur. Dengan begitu mata yang dari pagi hingga sebelum tidur selalu terpapar cahaya akan istirahat pada malan hari ketika lampu dimatikan.   2. Mengurangi depresi.  3. Menjaga kesehatan mata dan kulit. Karena kurangnya durasi dan kualitas tidur bisa menyebabkan kulit kusam, kering, mata panda atau berkerut.  4. Mengurangi resiko obesitas.  5. Menunjang kesehatan reproduksi. 

batasan dalam menggunakan kipas

Tidur paling nyaman kalau tidak panas ya? Kalau tidur lalu berkeringat pasti rasanya tidak nyaman bukan? Nah biasanya kalau panas kita akan menghidupkan AC atau pasti yang semua orang punya kipas angin, benar bukan? Nah kebiasaan tidur dengan kipas angin ini memang bisa menghilangkan rasa panas kita, tapi apa kalian tahu bahwa bisa membawa penyakit? Karena kipas angin bisa membawa penyakit, kenapa bisa ya? Apa kalian sadar bahwa penyaringan udara di kipas angin tidak begitu baik, sehingga virus, kuman dan bakteri ikut terbawa dan mengarah ke kita.  Karena itu berikut beberapa cara agar menggunakan kipas angin tidak membawa penyakit. 1. Mengarahkan kipas angin ke tembok, agar udara dingin tidak mengarah langsung ke tubuh yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan suhu. Tenang saja walaupun diarahkan ke tembok udara dingin akan tetap terasa dan memenuhi ruangan  2. Membersihkan kipas angin, nah cara ini digunakan agar kualitas udara tetap bersih. Kalau kalian sering perhatikan bias...

Tips Merawat Kabel Carger HP

Gambar
  Zaman sekarang ini penggunaan hp atau handpdhone bukan hal mahal lagi, apalagi dimasa pandemi ini anak kecil hingg dewasa mempunyai hp, bagi pelajar tentunya untuk menunjang pembelajaran daring.  Hp tidak akan berfungsi ketika baterai hp dan membutuhkan pengisian daya. Namun terladang atau sering carger digunakan secara sembarangan. Padahal membutuhkan perawatan juga layaknya hp agar awet. Berikut tips agar carger hp awet atau tahan lama : 1. Jangan gunakan carger murah, karena carger murah biasanya tidak ori dan dapat merusak hp.  2. Jangan gulung kabel sembarangan, hal ini karena bisa memutus bagian dalam kabel.  3. Jangan menumpuk carger dengan barang lain di dalam tas.  4. Jangan menggunakan hp saat di cas.  5. Lepaskan kabel dengan hati-hati, jangan menarik kabelnya, tetapi tarik bagian kepala atau ujung kabel perlahan.  6. Pasang pelindung tambahan seperti pelapis kabel,  tujuannya agar kabel tidak gampang rusak atau putus. 7. Bersihkan ka...

Agenda berantakan?? Yuk coba kita manajemen waktu

Setiap orang yang memasuki dunia kerja dituntut untuk menjadi profesional. Anda harus bertanggung jawab dengan apa yang dikerjakan. Namun, ada saja kendala untuk menyelesaikan pekerjaan, terlebih lagi harus tepat waktu. Pernahkah Anda keteteran saat bekerja? Atau merasa bahwa kerjaan Anda tidak habis-habis? Coba  periksa yang salah pekerjaannya atau Anda belum bisa mengatur waktu? Lantas apa itu manajemen waktu? manajemen waktu dapat diartikan sebagai cara untuk memanfaatkan dan mengatur setiap bagian waktu dalam mengerjakan aktivitas yang sudah direncanakan dan harus diselesaikan dalam jangka waktu yang sudah ditetapkan. Tujuan utama dari manajemen waktu adalah untuk melakukan pekerjaan secara efektif dan efisien. Efektifitas dalam sebuah pekerjaan bisa dilihat dari tercapainya tujuan atau target yang sudah ditetapkan dalam manajemen waktu. Pentingkah penerapan manajemen waktu dalam kerja? Tentu saja penting! Jika Anda bisa menerapkannya tidak ada lagi pekerjaan yang molor dari de...

Manfaat Hutan Lindung

Gambar
  Hutan lindung adalah kawasan hutan yang mempunyai fungsi pokok sebagai perlindungan sistem penyangga kehidupan untuk mengatur tata air, mencegah banjir, pengendalian erosi, mencegah intrusi air laut, dan memelihara kesuburan tanah. Hutan lindung (protection forest) adalah kawasan hutan yang telah ditetapkan oleh pemerintah atau kelompok masyarakat tertentu untuk dilindungi, agar fungsi-fungsi ekologisnya, terutama menyangkut tata air dan kesuburan tanah tetap dapat berjalan dan dinikmati manfaatnya oleh masyarakat di sekitarnya. Kawasan lindung adalah kawasan yang ditetapkan dengan fungsi utama melindungi kelestarian lingkungan hidup yang mencakup sumber daya alam dan sumber daya buatan, nilai sejarah serta budaya bangsa guna kepentingan pembangunan berkelanjutan. Contohnya adalah hutan larangan atau hutan tutupan yang biasanya dikelola oleh masyarakat adat.

POLA MAKAN ORANG KOREA YANG MENJADI RAHASIA TUBUH LANGSING DAN AWET MUDA

Gambar
 Korea memiliki usia harapan hidup yang lebih panjang dibandingkan negara lain dan tidak terlepas dari  hidup sehat masyarakat Korea. Ia juga dikenal karena tingkat obesitasnya yang rendah. Tentu saja, semua ini dipengaruhi oleh gaya hidup sehat orang Korea. Ini termasuk jalan-jalan yang sering, rajin berolahraga, dan satu hal yang perlu diingat, pola makan sehat orang Korea. Makanan sehari-hari orang korea dikenal sehat dalam komposisi buah-buahan, sayuran, ikan, atau daging dan makanan fermentasi. Pola makan sehat bagi orang Korea dinilai lebih sehat dibandingkan pola makan ala Barat yang banyak mengonsumsi junk food. Kebanyakan orang di Korea Selatan memperhatikan penampilan mereka. Bukan hanya karena tampilannya yang menarik, namun untuk alasan kesehatan, wanita Korea dikenal tidak hanya memiliki kulit yang mulus, tetapi juga memiliki tubuh yang sangat ideal. Wanita Korea selalu memberikan kesempurnaan pada  bentuk tubuh apapun. Inilah mengapa orang Korea layak dijadi...

FENOMENA REMAJA JOMPO DIKALANGAN ANAK MUDA

Gambar
  Hidup di usia 20-an sepertinya lebih dari sekadar penemuan jati diri, romansa, dan berbagai masalah khas anak muda saat itu. Semakin tua Anda, semakin banyak masalah yang harus Anda hadapi dalam hidup Anda. Itu adalah bahan lelucon publik, karena banyak orang benar-benar menyaksikannya, karena baru-baru ini dibicarakan dan ramai. Hal sebaliknya terjadi di Indonesia, dimana kaum muda yang seharusnya dalam kondisi fisik  yang baik. Remaja yang kondisi fisiknya mirip dengan orang tua sering disebut sebagai remaja lanjut usia. Fenomena ini tentu menjadi bahan lelucon di kalangan remaja. Alasan remaja disebut remaja yang lebih tua adalah karena kurangnya kebugaran jasmani. Masalah yang dihadapi anak muda saat ini yang dianggap sangat kompleks dan membosankan, bukan karena sesuatu yang terlalu serius, tidak kalah dengan para pendahulunya. Ketika tubuh Anda lelah, sistem kekebalan Anda melemah, yang merupakan salah satu penyebab pilek.  Sudah menjadi kebiasaan bahwa remaja ter...

PELUANG BISNIS YANG BANYAK DIMINATI ANAK MUDA

Gambar
  Mendapatkan pekerjaan di era sekarang ini  cukup sulit. Banyak anak muda yang masih bekerja keras dan belum mendapatkan pekerjaan. Sebagai alternatif dari sulitnya mencari pekerjaan, banyak anak muda yang mencoba memulai bisnis untuk mendapatkan penghasilan. Minat anak muda untuk menjadi wirausaha terus meningkat. Hal ini terlihat dari banyaknya bermunculan perusahaan-perusahaan baru yang beroperasi di berbagai daerah. Teknologi yang  berkembang pesat saat ini juga dapat dijadikan sebagai peluang untuk berbagai usaha bisnis seperti pembukaan toko dan layanan online. Bisnis  online ini dapat  memberikan peluang  besar bagi anak muda yang akan memulai bisnis. Jika sebuah perusahaan kecil pada awalnya berlanjut, ia dapat tumbuh sangat besar dan membawa banyak keuntungan dan  pekerjaan bagi orang lain. Siapapun yang ingin memulai sebuah perusahaan harus dapat menentukan ide bisnisnya dan menemukan peluang untuk perusahaan tersebut. Oleh karena itu, Anda ...

87% MAHASISWA DI INDONESIA SALAH JURUSAN

Gambar
  Hampir 87% mahasiswa indonesia salah jurusan dikarenakan mereka tidak memahami minat dan kemampuan diri mereka, mereka hanya masuk ke jurusan yang sedang trend atau karena keinginan orang tua. Kebingungan memilih jurusan yang akan dipilih kala masuk bangku kuliah sering dialami oleh pelajar yang baru lulus Sekolah Menengah Atas (SMA). Hal itu menyebabkan kebanyakan mahasiswa yang merasa salah jurusan adalah mahasiswa tingkat awal. Padahal mereka pada fase ini baru berhadapan dengan mata kuliah dasar umum. Berdasarkan hasil penelitian mahasiswa indonesia mengakui bahwa jurusan yang mereka ambil tidak sesuai dengan minatnya.  Akibatnya, dalam melakukan aktivitas akademik mereka terasa tertekan dan cenderung menerapkan prinsip “pokonya selesai” tanpa adanya keinginan untuk meningkatkan hasil studi mereka. Beberapa mahasiswa mengaku, bahwa mereka merasa jenuh dan terkadang berfikir menyesal atau salah memilih jurusan yang mereka jalani.  Ada beberapa faktor yang melatarbela...

MANFAAT INFUSED WATER BAGI KESEHATAN

Gambar
  Infused water sedang menjadi trend untuk saat ini, karena banyak orang yang sudah sadar akan hidup sehat. Orang akan berlomba-lomba melakukan kegiatan agar hidup sehat dan mengikuti segala resep herbal untuk menjaga kesehatan.  Infused sendiri adalah air mineral yang dicampur dengan irisan buah-buahan segar, sayuran, bumbu dan rempah-rempah. Tidak ada bahan dasar khusus untuk membuat minuman ini. Pemilihan bahan disesuaikan dengan selera Anda. Simpanlah campuran air dan potong bahan segar ke dalam botol dan dinginkan di lemari es setidaknya selama 1-12 jam agar jus benar-benar mengalir. Setelah duduk lama,  buah dan sayuran biasanya  menjadi keruh.  Komponen infused water biasanya buah-buahan yang tidak terlalu enak atau terlalu asam untuk langsung dimakan. Dengan mengolahnya menjadi infused water, nilai gizi dan manfaat dari bahan-bahan tersebut dapat terjaga. Berikut adalah manfaat infused water. 1. Membantu Membuang Racun Dalam Tubuh  Manfaat infused w...

MAKANAN YANG MENGANDUNG PROTEIN TINGGI

Gambar
  Protein merupakan zat gizi yang fungsi utamanya memperbaiki jaringan sel dan membuatnya berfungsi dengan baik. Nutrisi ini ditemukan di seluruh tubuh, termasuk tulang, kulit, otot, dan rambut. Dapat dikatakan bahwa sekitar 20% dari tubuh manusia terbuat dari protein. Protein merupakan nutrisi yang diperlukan untuk metabolisme dan kesehatan tubuh, nutrisi tersebut dapat diperoleh dari makanan dari sumber hewani atau nabati. Salah satu fungsi terpenting dari protein adalah produksi enzim dan hormon yang menjaga fungsi sel dan organ dalam tubuh. Enzim bekerja dengan cara memindahkan reaksi kimia dan hemoglobin. Hemoglobin membawa oksigen ke darah, tetapi hormon  menjaga tubuh  tetap sehat dan tidak mudah sakit.  Protein juga berfungsi dengan membangun sel dan jaringan dalam tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Protein terdiri dari komponen yang disebut asam amino. Ada sekitar 20 jenis asam amino, 9 di antaranya e...

MAKANAN BERSERAT YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

Gambar
Serat pangan merupakan salah satu asupan harian tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, serat meningkatkan pencernaan dan terhindar dari berbagai penyakit. Serat makanan tidak hanya melindungi Anda dari berbagai penyakit, tetapi juga membantu memperpanjang umur Anda, mencegah serangan jantung, dan  menurunkan berat badan. Makanan berserat tinggi adalah nutrisi dalam makanan yang tidak dicerna oleh enzim pencernaan tetapi berperan penting dalam pencernaan. Alih-alih dicerna, makanan kaya serat melewati sistem pencernaan, menyerap air  dan mengurangi buang air besar. Makanan tinggi serat tetap berada di perut dan membantu Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung serat tinggi. 1. Kacang-Kacangan  Berbagai jenis kacang-kacangan, seperti kacang putih, kacang hitam, dan kacang hijau, juga kaya akan serat makanan. Selain kaya serat makanan, kacang putih merupakan sumber protein dan zat besi. Ada juga kacang hitam yang...

Hal identik dari wanita penyuka warna hitam

Gambar
  Pasti sering ya denger kata hitam itu misterius, identik sama hal-hal gelap, goib. Padahal ya hitam kan warna terlepas daei apapun itu. Nah kalian pencinta hitam gak nih? Ternyata bukan misterius atau goib ada hal-hal yang bisa menggambarkan karakter dari wanita khususnya yang suka hitam.  1. Punya sikap yang anggun.  2. Lebih bisa mengontrol diri. 3. Tidak banyak bicara.  4. Pekerja keras.  5. Tidak mudah jatuh cinta.  6. Menyenangkan. 7. Percaya diri.  Nah itu tadi adalah karakter yang identik terhadap wanita yang suka warna hitam. Tapi bukan sepenuhnya benar ya.

TIPS MERAWAT KESEHATAN MATA

Assalamu’alaikum……………. Hay gimana kabar kalian? Inget kalok capek tu istirahat oke :) Kesehatan merupakan hal yang mahal. Tak terkecuali kesehatan mata, seperti kita tahu ketika kesehatan mata tertanggu pasti pengelihatan kita juga terpengaruh bahkan bisa mengganggu aktifitas. Nah jangan sampai ya apalagi kalau sudah pakai kacamata pasti ada beberapa hal yang sulit untuk dilakukan contohnya olahraga.  Nah buat yang penasaran gimana cara merawat kesehatan mata simak selengkapnya di bawah ini: PERTAMA, Mengkonsumsi makanan yang sehat. Ini juga penting untuk semua, selain mata sehat badan juga sehat tentunya.  KEDUA, Memakai kacamata hitam. Hal ini bisa dilakukan ketika merasa panas matahari terlalu terik dan menyakiti mata. Selain itu menggunakan kacamata juga menghalangi debu masuk ke mata.  KETIGA, Jangan terlalu lama menggunakan hp atau PC. Tau kan bahaya blue light? Nah pastinya mata juga perlu dibatasi dari paparan cahaya ini, sualaya fungsinya tidak terganggu. Dan pas...

TIPS MENGATASI MUDAH LUPA

 Assalamu’alaikum……………. Hay gimana kabar kalian? Inget kalok capek tu istirahat oke :) Lupa merupakan hal yang wajar terjadi. Baik itu orang tua bahkan anak kecil, tapi gimana kalau sering lupa? Pasti mengganggu ya.  Nah buat yang penasaran gimana cara mengatasi mudah lupa simak selengkapnya di bawah ini: PERTAMA, Pasang alarm atau buat catatan. Jadi dengan melakukan dua hal itu akan lebih sebagai bentuk antisipasi untuk gak lupa.  KEDUA, Berolah raga yang rutin. Mungkin dengan begitu bisa meningkatkan kinerja tubuh terutama olahraga yang berkaitan dengan tubuh.  KETIGA, Jangan terlalu stress dan istirahat yang cukup. Selain karena fisik yang perlu dilatih, pikiran kamu juga jangan samapi over ya.  KEEMPAT, Sering membaca. Nah mungkin cara yang satu ini bisa melatih daya ingat kamu nih, selain itu menambah wawasan juga tentunya. KELIMA, Konsumsi makanan yang bergizi. Inget gak selamanya fisik yang di rawat tapi dalam badan kita juga penting. Jadi kalau dalamnya ...

CARA MENURUNKAN DEMAM

Gambar
  Demam adalah reaksi alami tubuh  untuk melawan virus dan infeksi. Demam tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi biasanya merupakan gejala penyakit atau infeksi. Bagian  otak yang disebut hipotalamus  mengontrol suhu tubuh kita. Ketika tubuh menghadapi penyakit atau virus tertentu,  hipotalamus  meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan kemampuan untuk melawan infeksi pada sistem kekebalan tubuh. Namun, penting untuk dicatat bahwa suhu tubuh normal tergantung pada faktor lain seperti jenis kelamin, usia, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya. Suhu tinggi tidak selalu berarti panas. Misalnya, ketika seseorang sedang berolahraga, suhu tubuhnya cenderung naik, tetapi masih dianggap normal. Namun, bagi sebagian orang, kisaran suhu normal pun bisa dianggap panas. Oleh karena itu, penting untuk mencatat suhu dasar tubuh seseorang sebelum menyebutnya demam. Pasien dapat mengonsumsi  antipiretik untuk  melawan bakteri dan virus. Namun, demamnya mungkin te...

MANFAAT DAUN KELOR

Gambar
  Daun kelor adalah tanaman berbagai bermanfaat dari keluarga Moringa. Daun kelor berbentuk lonjong selain ukurannya yang kecil,  dan batangnya lonjong. Tinggi pohonnya bisa mencapai 11 meter, dan ujung rantingnya dihiasi dengan bunga  kuning yang harum. Nama latin dari daun kelor adalah moringa oleifera, daun kelor dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, Kelor bisa dibilang sumber pangan superfood karena kaya manfaat untuk kesehatan.  Bahkan, Organisasi Pangan Dunia Food and Agriculture Organization (FAO) sempat memasukkan kelor sebagai Crop of the Month di tahun 2018. Daun kelor mengandung banyak sekali senyawa yang menyehatkan. Kandungan yang terdapat dalam daun kelor adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng. Selain itu, daun kelor juga mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya. Hampir seluruh bagian tumbuhan kelor dap...

TIPS MENGATASI RASA MALAS

 Assalamu’alaikum……………. Hay gimana kabar kalian? Inget kalok capek tu istirahat oke :) Rasa malas adalah hal yang normal, tapi tidak boleh sampai keterusan karena bisa mempengaruhi kinerja kita. Awalnya produktif malah jadi pasif banget. Nah buat yang penasaran gimana cara mengatasi rasa malas simak selengkapnya di bawah ini: PERTAMA, Lakukan aktivitas fisik. KEDUA, Lawan rasa bosan dengan apa yang sedang dikerjakan. KETIGA, Melakukan meditasi, dengan pikiran tenang maka akan lebih mudah dalam melakukan aktivitas. KEEMPAT, Jalani hobi sebagai selingan dalam melakukan aktivitas.  KELIMA, Tidur dan istirahat yang cukup,  bisa jadi rasa malas muncul karena rasa lelah jadi cukupkan istirahat ya. Nah itu dia trik cara mengatasi rasa malas. Jadi udah gak ada alasan algi buat malas-malasan oke, , jangan lupa untuk support blog ini karna bakal banyak info yang  menarik buat kalian semua. Wassalamua’alaikum……………….

NEGARA-NEGARA TERINDAH DI DUNIA

Gambar
  Indonesia   Indonesia tentu saja merupakan salah satu negara terindah di dunia. Maka tak heran jika Indonesia menjadi salah satu negara terindah di dunia. Di negara yang beribukotakan DKI Jakarta ini, banyak sekali destinasi wisata dengan keindahan alam yang memukau. Swiss Swiss menjadi salah satunya jika berbicara tentang negara-negara indah di dunia. Negara  di Eropa ini, pada dasarnya, menyimpan segudang keindahan. Salah satu tempat terindah di Swiss adalah desa Grindelwald. Grindelwald adalah desa yang sangat indah. Desa Grindelwald sangat indah bahkan terlihat seperti  negeri dongeng. Luas desa Grindelwald adalah sekitar 171,3 km2. Desa Grindelwald adalah rumah bagi lebih dari 38.000 penduduk desa. Afrika selatan Afrika Selatan juga merupakan negara dengan pemandangan alam yang indah. Afrika Selatan memiliki banyak destinasi dengan keindahan yang luar biasa. Salah satu wisata paling menarik dan indah  di Afrika Selatan  adalah Garden Route. Taman rou...

CARA MERAWAT RAMBUT AGAR TETAP SEHAT

Gambar
Rambut merupakan mahkota bagi wanita maupun laki-laki, rambut berfungsi sebagi pelindung kepala dari panas terik matahari dan cuaca dingin. Rambut sangatlah membutuhkan penataan dan perawatan secara teratur supaya rambut tetap sehat, indah dan berkilau. Rambut sehat adalah rambut yang siklus pertumbuhannya cukup panjangdan mempunyai kelembapan yang cukup serta dalam bagian dasar rambut mengadung  sel-sel melanosit yang cukup untuk menghasilkan melanin (zat warna rambut/pigmen) dan sel-sel yang mengintensitaskan keratin keras (hard keratin) sebagai dasar pembentukan rambut sehingga rambut tampak hitam berkilau, mudah diatur dan mempunyai akar rambut yang kuat.  Berikut tips merawat rambut agar tetap sehat: 1. Merawat Kulit Kepala Langkah pertama untuk mendapatkan rambut sehat adalah dengan merawat kulit kepala. Hal ini dapat dilakukan dengan memijat kulit kepala secara lembut saat keramas untuk meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk membuat rambut lebi...

TIPS AND TRIK MERAWAT SEPATU AGAR AWET

Gambar
  Sepatu adalah alas kaki yang biasa kita gunakan untuk melindungi kaki kita. Ada banyak kegiatan di dalam dan di luar ruangan, dan ada banyak kegiatan, dan terkadang sepatu mudah kotor. Sepatu yang kotor membuat kita merasa tidak aman dan tidak nyaman saat menggunakannya. Belum lagi bau sepatu, jika orang lain menciumnya akan semakin tidak nyaman dan memalukan. Eh, jangan biarkan kamu mengalaminya. Bukan cuma buat digunakan sehari-hari, sepatu juga merupakan bagian dari fashion statement kamu. Nah, kalau terlalu sering digunakan tentu sulit menjaga kondisi sepatu tetap bersih dan awet. Sudah saatnya kamu cara mencuci sepatu dengan cara yang tepat, kali ini aku akan membagi tips mencuci sepatu agar bagus dan awet. 1. Kenali Jenis Dan Bahan Sepatu Ada berbagai jenis dan bahan sepatu. Oleh karena itu, Anda juga perlu memperhatikan hal ini, karena sepatu yang berbeda serta cara membersihkan dan merawatnya berbeda. Ingat, tidak semua sepatu memiliki cara mencuci yang sama. Jangan sampa...

REKOMENDASI CHANEL YOUTUBE YANG MENGEDUKASI ANAK

Gambar
  Dimasa pandemi ini tentulah kita banyak menghabiskan waktu dirumah, karena untuk memutus rantai penyebaran covid-19. Karena kurangnya aktifitas diluar rumah dan anak-anak sekolah juga harus bersekolah dari rumah. Maka penggunaan gadget sangatlah meningkat karena anak-anak belajar melalui gadget atau daring. Karena sulitnya mengajarkan anak-anak ketika daring, banya orang tua yang menggunakan yotube sebgai sarana belajar dan hiburan untuk si kecil. Sebab, ada berbagai chanel youtube yang  bisa di pilih. Mulai bernyanyi, berhitung, dongeng, dan lain sebagainya. Meskipun demikian, kita tentu tidak bisa menutup mata dengan adanya konten video yang belum sesuai untuk di tonton oleh si kecil. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengawasi dan memilihkan channel yotube yang tepat. Tujuannya agar  tontonan tersebut sesuai dengan usia anak, dan mengandung nilai-nilai positif. Inilah beberapa channel youtube yang aman untuk mengedukasi anak. 1. Nussa Official Channel yot...

TIPS DIET SEHAT

Gambar
  Banyak dari kita yang ingin tubuh ideal bak model, tetapi malas berolahraga atau mengontrol makan yang kita konsumsi. Memiliki berat badan ideal selalu menjadi dambaan setiap orang. Namun, banyak orang menerapkan diet ekstrim yang dapat mengganggu kesehatan. Diet kaya buah juga sayuran secara ilmiah dapat memberikan banyak manfaat termasuk menjaga kesehatan tubuh. Pola makan yang sehat tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga mencegah kekurangan gizi dan melindungi diri dari risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes, kanker, dan stroke. Ketika Anda memutuskan untuk melakukan diet, lebih baik mempertimbangkan faktor kesehatan daripada durasi penurunan berat badan. Diet sehat mungkin memakan waktu lebih lama daripada diet cepat, tetapi dalam jangka panjang, itu bisa menjaga berat badan Anda. Selain itu, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan lainnya dengan mengikuti pola makan sehat. Berikut cara menjalankan diet sehat : 1. Banyak Makan Sayur Dan Buah Ini adalah sal...

MAKANAN KHAS INDONESIA YANG WAJIB DI COBA

Gambar
  Sebagai Negara Kepulauan, Indonesia memiliki beragam budaya dan hidangan. Indonesia memiliki 34 provinsi yang membagi wilayah Indonesia.Tanahnya yang subur untuk ditanami pohon rempah menjadikan Indonesia salah satu negara dengan penghasilan rempah-rempah dunia. yang terkenal dengan wisata kulinernya, makanan indonesia memiliki ciri khas masing-masing daerah.  Ragam budaya indonesia menghasilkan berbagai makanan khas yang menguggah selera. Kuliner indonesia merupakan salah satu masakan terlezat di dunia, karena setiap masakannya disajikan dengan bumbu rempah-rempah yang khas dan lengkap. Tak heran, makanan khas daerah di indonesia ini cukup banyak yang terkenal baik lokal maupun hingga mancanegara.  Makanan khas daerah merupakan sebuah masakan yang menjadi ciri khusus dari suatu wilayah. Beberapa makanan khas daerah juga telah mendunia dan mendapat apresiasi dari warga mancanegara. Berikut adalah makanan khas indonesia yang sudah mendunia : Rendang  Berasal dari da...

MANFAAT PENTINGNYA VAKSIN COVID-19

Gambar
  Coronavirus Disease 2019 atau disebut juga covid-19 merupakan penyakit yang mudah menular yang disebabkan oleh virus SARS Cov2 atau virus corona. Pertama kali penyakit ini menyerang wuhan di china pertengahan desember 2019 yang diperkirakan akibat tertular dari hewan kelelawar. Covid-19 selanjutnya menyebar ke beberapa negara dan dunia termasuk indonesia.  Gejala klinis dari corona virus atau covid-19 ini adalah demam, batuk, pilek, ganguan pernafasan, sakit tenggorokan, letih lesu, gejala ini bisa berupa gejala ringan, sedang sampai berat tergantung imunitas tubuh penderita dan besar paparan virus covid-19. Penulran penyakit ini melalui droplet (percikan cairan atau air liur) dari hidung atau mulut penderita saat batuk atau bersin. Droplet tersebut terhirup oleh orang sehat kemudian menyentuh mata, hidung dan mulut. Penularan covid-19 itu mudah, tapi pencegahan 5M plus juga mudah, yaitu pakai masker, sering cuci tangan pakai sabun, jaga jarak, kurangi mobilitas dan hindari ...

DESTINASI WISATA DILAMPUNG YANG WAJIB DIKUNJUNGI

Gambar
Lampung adalah Provinsi paling Selatan di Pulau Sumatra Indonesia, dengan Ibu Kota atau Pusat Pemeritahan berada di Kota Bandar Lampung. Provinsi ini memiliki dua kota yaitu Kota Bandar Lampung dan kota Metro serta 13 kabupaten. Posisi Provinsi Lampung secara geografis di sebelah barat berbatasan dengan Samudra Hindia, di sebelah Timur dengan Laut Jawa, disebelah Utara berbatasan dengan Provinsi Sumatera Selatan, dan disebelah Selatan berbatasan dengan Selat Sunda.  Provinsi Lampung memiliki Pelabuhan utama bernama Pelabuhan Panjang dan Pelabuhan Bakauhueni, Bandar Udara utama yakni Radin Intan II terletak  28 km dari Ibu Kota Provinsi. Karena daerahnya yang berbatasan dengan berbagai Pulau, maka Lampung dikelilingi oleh Laut. Lampung juga mempunyai banyak berbagai Destinasi Wisata yang indah dan wajib dikunjungi, dan ini adalah tempat yang wajib dikunjungi saat travelling ke Lampung. 1. Pantai Pasir Putih  Pantai satu ini tengah jadi tujuan wisata di lampung yang paling ...